Menu Optimal Regional Catering dietetyczny pudełkowy TastyEat - TastyEat.pl

Czwartek



I Śniadanie
Kanapki z warzywnym twarożkiem *7

II Śniadanie
Kokosanka z orzechami *8

Obiad
Ziemniaki i drobiowe roladki z warzywami *3

Podwieczorek
Brownie z czerwonej fasoli

Kolacja
Tortilla z tuńczykiem *4


Zamów dietę

Piątek



I Śniadanie
Owsianka z owocami

II Śniadanie
Koktajl owocowy

Obiad
Pieczona ryba z dipem koperkowym *4

Podwieczorek
Pudding gryczany z owocami

Kolacja
Risotto z warzywami *12


ALERGENY
1. Zboża zawierające gluten
2. Skorupiaki i produkty pochodne
3. Jaja i produkty pochodne
4. Ryby i produkty pochodne
5. Orzeszki ziemnie i produkty pochodne
6. Soja i produkty pochodne
7. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
8. Orzechy
9. Seler i produkty pochodne
10. Gorczyca i produkty pochodne
11. Nasiona sezamu i produkty pochodne
12. Dwutlenek siarki i siarczyny
13. Łubin i produkty pochodne
14. Mięczaki i produkty pochodne


CZWARTEK - składniki odżywcze dań wg kaloryczności
- 1300 kcal K: 1280.0 / B: 61.4/ T: 49.8 / WP: 134.1/ F: 30.5 / WW: 13.5
- 1500 kcal K: 1476.8 / B: 70.9/ T: 57.5 / WP: 154.8/ F: 35.2 / WW: 15.6
- 1800 kcal K: 1772.2 / B: 85.0/ T: 69.0 / WP: 185.7/ F: 42.3 / WW: 18.7
- 2000 kcal K: 1969.0 / B: 94.5/ T: 76.6 / WP: 206.4/ F: 46.9 / WW: 20.8
- 2300 kcal K: 2289.5 / B: 100.8/ T: 79.7 / WP: 250.0 / F: 64.9 / WW: 25.0
- 2500 kcal K: 2461.2 / B: 118.1/ T: 95.8 / WP: 258.0/ F: 58.7 / WW: 26.0

PIĄTEK - składniki odżywcze dań wg kaloryczności
- 1300 kcal K: 1277.3 / B: 55.1/ T: 42.9 / WP: 142.4/ F: 42.2 / WW: 14.3
- 1500 kcal K: 1474.1 / B: 63.6/ T: 49.6 / WP: 164.3/ F: 48.7 / WW: 16.5
- 1800 kcal K: 1768.9 / B: 76.3/ T: 59.5 / WP: 197.1/ F: 58.4 / WW: 19.8
- 2000 kcal K: 1965.6 / B: 84.8/ T: 66.1 / WP: 219.0/ F: 64.9 / WW: 22.0
- 2300 kcal K: 2260.4 / B: 97.6/ T: 76.0 / WP: 251.9/ F: 74.7 / WW: 25.3
- 2500 kcal K: 2457.2 / B: 106.0/ T: 82.6 / WP: 273.8/ F: 81.2 / WW: 27.6


*K- kaloryczność, B- białko, T- tłuszcze, WP- węglowodany przyswajalne, F- błonnik, WW- wymienniki węglowodanowe

Zamów dietę

Menu jest codziennie aktualizowane do godziny 12.

Skład poszczególnych diet może się nieznacząco różnić w zależności od kaloryczności.